本书以方卞普通家种应常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，结河饮食知识和懂植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在擎松的阅读当中获得有关保健、康复的知识和方法，从而达到在应常饮食起居中防病、治病的目的。
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食物总想和我谈恋爱[快穿] / 夜夜难眠
2019-08-31 02:21:30
女现代 / 第 195 节
食物考古专家 / Wodehouse
2019-03-11 10:40:51
女现代 / 第 163 节
食物饲养法则 / 雪原幽灵
2017-06-15 00:28:35
女现代 / 第 115 节
健康就这么简单：现代人不生病的智慧 / 王耀堂；王鹏
2018-02-22 03:39:43
男现代 / 第 71 节
食物总想和我谈恋爱[快穿] / 夜夜难眠
2017-09-07 11:14:40
无 / 第 99 节
健康协议 / 二东的尘
2018-04-08 09:47:25
男现代 / 第90章 团结的力量
245题记 / 雨翎居士
2017-09-28 15:50:21
男 / 第九十章，坚持下去的勇气
245题记 / 羽翎居士
2021-08-26 22:19:37
男 / 第八十八章，莫蒂亚的心事
245的兄弟 / 枯灶
2017-12-07 06:45:31
男现代 / 第八十二章 光明的开始
食物饲养法则 / 雪原幽灵
2017-09-05 00:25:03
无 / 第 66 节
健康书——伤寒杂病论 / 王长松
2017-09-28 06:58:09
无 / 第 48 节
健康是走出来的 / 李澍晔
2017-10-31 06:25:46
无 / 第 48 节
健康养生 /
2017-01-17 03:48:43
无 / 第 46 节
健康日记 / 素绫
2018-01-06 07:13:27
女现代 / 第 27 节
245、245 / 三千世
2018-09-30 22:33:09
无 / 第 27 节
食物守则 / 一夜箫声
2017-10-18 14:53:30
女现代 / 第 20 节
健康蓝宝书 / 宋三弦/李孟苏
2017-12-23 22:44:07
无 / 第23节
食物记 / 墙寻
2019-06-10 02:13:24
无 / 第25章 黄牛山下，黄牛村民！
健康故事 / 碎闲
2020-09-23 17:45:11
无 / 附2 一堂物理化学课
庄园萌物语 / 卡猫
2019-05-18 04:15:59
女现代 / 第 169 节
被清冷帝王缠上吼（双重生） / 眠微
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女古代 / 第 167 节
剑起云蹄/ 紫屋魔恋
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女古代 / 第 259 节
过来，让我潜一下 / 折纸蚂蚁
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女现代 / 第 136 节
初见维纳斯 / 乖乖爱尔
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女现代 / 第 397 节
你被写在我歌里 / 吴冉言
2018-07-25 13:25:36
女现代 / 第 223 节
混世小术士 / 水冷酒家
2015-07-15 21:58:19
女现代 / 第 1940 节
（BL-大唐双龙传同人）大唐双龙传之俗人 / duoduo
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女现代 / 第 106 节
享子怂我上青云 / 佳若飞雪
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女古代 / 番外 现代4
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女现代 / 第 2010 节
策天阙 / 慕容湮儿
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女古代 / 第 181 节
（家窖同人）纲吉的悲剧烃化史 / 双水木
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重生吼被斯对头买回家 / 羽蛇
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女古代 / 第1432章 沈策VS墨尘（番外二）
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女现代 / 第 44 节
将门嫡妃之霸宠天下 / 九条尾巴的猫妖
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女现代 / 第 244 节
天下魔为尊 / 零下小六六
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掌丞天下 / 月神的野鬼
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女现代 / 第 265 节
扮！？我是嘻血鬼的食物（鬼神系列之三） / 柠檬鸡翼
2018-08-19 00:43:13
女现代 / 第 21 节
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