本书以方卞普通家种应常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，结河饮食知识和懂植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在擎松的阅读当中获得有关保健、康复的知识和方法，从而达到在应常饮食起居中防病、治病的目的。
![食物总想和我谈恋爱[快穿]](/mloadUkdw.svg)
食物总想和我谈恋爱[快穿] / 夜夜难眠
2019-08-31 02:21:30
女现代 / 第 195 节
食物考古专家 / Wodehouse
2019-03-11 10:40:51
女现代 / 第 163 节
食物饲养法则 / 雪原幽灵
2017-06-15 00:28:35
女现代 / 第 115 节
健康就这么简单：现代人不生病的智慧 / 王耀堂；王鹏
2018-02-22 03:39:43
男现代 / 第 71 节
食物总想和我谈恋爱[快穿] / 夜夜难眠
2017-09-07 11:14:40
无 / 第 99 节
健康协议 / 二东的尘
2018-04-08 09:47:25
男现代 / 第90章 团结的力量
245题记 / 雨翎居士
2017-09-28 15:50:21
男 / 第九十章，坚持下去的勇气
245题记 / 羽翎居士
2021-08-26 22:19:37
男 / 第八十八章，莫蒂亚的心事
245的兄弟 / 枯灶
2017-12-07 06:45:31
男现代 / 第八十二章 光明的开始
食物饲养法则 / 雪原幽灵
2017-09-05 00:25:03
无 / 第 66 节
健康书——伤寒杂病论 / 王长松
2017-09-28 06:58:09
无 / 第 48 节
健康是走出来的 / 李澍晔
2017-10-31 06:25:46
无 / 第 48 节
健康养生 /
2017-01-17 03:48:43
无 / 第 46 节
健康日记 / 素绫
2018-01-06 07:13:27
女现代 / 第 27 节
245、245 / 三千世
2018-09-30 22:33:09
无 / 第 27 节
食物守则 / 一夜箫声
2017-10-18 14:53:30
女现代 / 第 20 节
健康蓝宝书 / 宋三弦/李孟苏
2017-12-23 22:44:07
无 / 第23节
食物记 / 墙寻
2019-06-10 02:13:24
无 / 第25章 黄牛山下，黄牛村民！
健康故事 / 碎闲
2020-09-23 17:45:11
无 / 附2 一堂物理化学课
末世之虫族崛起 / 血血
2018-01-23 17:59:34
无 / 第 108 节
世子我养虎为患 / 宋昭昭
2026-07-04 12:53:22
女古代 / 第 145 节
穿成对照组的丈夫[穿书] / 奉孝男神
2022-04-16 13:35:16
女古代 / 第 151 节
（黑执事同人）塞夏永恒 / 冰绡雪夜
2018-08-16 20:45:34
女现代 / 第 59 节
重生之我要做太子 / 萧瑟朗
2015-07-21 12:13:38
女现代 / 第 716 节
那只萌萌的喵 / 落小莳
2015-11-26 01:18:51
女现代 / 第 17 节
（综英美同人）世界都想杀斯宿主 / 墨夏珏尘
2018-08-12 02:07:54
女现代 / 第 144 节
夫君乖乖到碗里来 / 释清
2019-07-25 16:32:47
女古代 / 第 313 节
被嫌弃的胖子的一生 / 沉闇
2018-11-20 00:44:01
无 / 第 56 节
星星的穿越史 / 落尽风雅
2018-08-16 09:36:59
女古代 / 第 77 节
妖怪志之夭夭小受 / 流光飞走
2018-08-18 05:20:08
女古代 / 第 115 节
茅穿记事薄/慢穿记事簿 / 白茶微熏
2025-10-31 13:21:18
女现代 / 第 1028 节
从良 / 潇湘碧影
2015-10-12 00:55:17
女现代 / 第 110 节
捡只小受拎回家（GL） / 蓝颜晨
2016-11-20 12:34:56
女现代 / 第 133 节
命定新享/ 解忧
2022-10-25 13:41:26
女现代 / 第 36 节
小妖怪庄园 / 天真蓝
2021-10-10 07:30:51
女现代 / 第 380 节
（Skip+网王同人）[Skip+网王]大神，你好！ / 晒黑
2018-08-19 00:03:21
女现代 / 第 200 节
太子他不太对单/殿下他为何那样 / 妖也
2025-10-25 17:24:45
女古代 / 第 203 节
西游之怂你上西天 / 飞夫人
2019-08-01 01:56:52
女古代 / 第 33 节
重生未来之预言师 / 雁过吾痕
2015-10-05 23:03:40
女现代 / 第 132 节
fuanku.cc 